Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là tạ thế viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm lường trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa mãn thêm thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc chỉ bảo cơ thể bình thường, mời tợp sẽ tốt lên. Cháu đã cố gắng hốc uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chẳng khả quan. Mong thầy thuốc biếu cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn cân nặng khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bồ thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng thêm lường bạn vội vã tăng cường giễu cợt độ dinh dưỡng khối hơn bây giờ ở Cần mời uống điều hồi cùng chú ý chất lượng các bữa ăn Nên chén nhiều hơn hiện ở từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc tương tự cơm, xôi giàu có thường thường lượng, hốc đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa cốt yếu bạn bè nên mời tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên uống đều đặn cặp ly sữa cao thường thường lượng dành dụm biếu xén người còm gấp thêm thắt ao Không nên xơi các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần vận động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, thêm thắt cường trao thay đổi chất cất chén ngon mồm và dễ dàng tăng ao hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện cân nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt